８月に入りました。
７月末の1週間は、北海道も蒸し暑く真夏日が続きました。
また、夜勤が多く体調管理も難しい中で、ちょいと夏バテ気味であります。
さすがにランニングも一休み。
今シーズンはサロマ完走へ向けて、春先から順調に距離を伸ばしてきました。
３月から６月までの４か月間、月間走行距離は300キロ超をキープ。
７月もその調子と思いきや、サロマの疲れがなかなか取れないのと７月後半の暑さで小休止。
７月は２１３キロに留まりました。
８月に入り、北海道マラソンへ向けて心機一転、気持ちを切り替えて新たなスタートを切りたいところです。
昨日は、久しぶりに真駒内公園を２周。
気温も２７度くらいで久しぶりに涼しく感じました。
でもサボったつけのせいで、１０キロ走ると少し筋肉痛に。
汗びっしょりでしたが、夏バテのダルさを汗とともに排出できたようでスッキリきました。
北海道マラソンまであと２４日。