激闘のサロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンから３日経ちました。
制限時間ギリギリで限界まで頑張ったせいか、サロマから帰った月曜日の夕方からひどい頭痛が続いています。
気温10度の寒い中、一日中身体にムチを打ったせいで相当負担がかかったようです。
昨日の夜勤の間も頭痛と喉の痛みで、ちょいと参りました。
今朝になっても頭痛が治まらず、目の奥や顔面半分にも痛みが出てきたため、まずいかなと思い近所の掛かり付けのクリニックを受診しました。
過労による風邪との診断でビタミン注射を打ってもらい薬をもらってきました。
幸い、脚の筋肉痛や間接の痛みはほとんどありません。
100キロ走る脚はできていたけれど、内臓や脳神経にかかる負担が予想以上だったようです。
今年で12回目のサロマでしたが、脚の痛み以外でこんなに身体にダメージが残るのは初めてです。
しばらくは無理せずに疲れをとることに専念しますわ。
サロマから帰還後、娘たちからうれしい贈り物をもらいました。
嬉しかったなあ。
６個目の完走メダルもデザインが洗練されていてよいけれど、手作りのメダルも心がこもって素晴らしいです。
娘たちからもらった賞状