昨日は20度を超えポカポカ陽気に
朝8時から豊平川河川敷の北海道ロードレースハーフマラソンコースを走りました。
これで伊達ハーフから3周連続の20キロ超ラン。
脚の調子はまずまずで、順調な仕上がりです。
とてもよい天気で、さわやかな一日をゆったりと過ごしました。
新緑が目に眩しい～豊平川河川敷右岸堤防より
雪堆積場となっている南２２条付近以南は、整備が終わっておらず河川敷コースがまだ開放されていませんでした。
雪解けが遅れた影響でしょうね。
道端につくしがにょきにょき～春だねえ
幌平橋から下流方面
ランナー、犬の散歩の人々でなかなかの人出。
気持ちよく１０キロ走った辺りで急に大問題が発生。
やむをえずルセッサンスホテルで失礼して大休憩。
気を取り直して、コースに戻りましたが今度は横っ腹が痛みだししばらく歩いて様子見。
折り返して水穂大橋付近からテレビ塔を望む
コース途中でコーチャンフォーへ立ち寄り、本を物色。
「望遠ニッポン見聞録」
ヤマザキマリ著
異国暮らし十数年のテルマエ・ロマエ著者が綴るおもしろいニッポンの妙。
今日の道新日曜版でも紹介されています。
「宇宙兄弟３巻」
を購入。
連休中のお楽しみに。
真駒内公園に戻ると少年野球の試合を見物。
なんだかんだ寄り道しながらゆっくり４時間走でした。
サロマまであと５６日。
あと二ヶ月切りました！