「記憶力を強くする」
池谷裕二
講談社ブルーバックス
年をとると記憶力が衰えるのは当たり前？
誰だってそう思っていますよね。
でも、この本の著者はそんな常識を覆してくれます。
自分も年々どうも覚えが悪くなる一方のように思えてならないのでなんとかしなくちゃ
と、「脳科学」についてちょいと学んでみましょうとこの本を手に取りました。
とても面白い本です。
脳科学に関する基本的概念と記憶のメカニズムに関して興味深く学ぶことができます。
何歳になっても「記憶力」を鍛えることは可能とのこと。
本当にそうなら、なんだか楽しくなってきませんか？
気持ちが明るくなりますよ！
ちなみに、飲んでも記憶を無くさないようにするには、飲む前に「サフラン」を食すと良いようです。
池谷さんの名著「進化しすぎた脳」、糸井重里さんとの対談「海馬－脳は疲れない」もお勧めです。