今日は、サロマ後初のロング走で札幌～支笏湖４５３号線途中の恵庭市との境界まで往復しました。
３４キロです。
昨日、アスリートクラブで９月１８日開催のウルトラチャレンジ70kmに申し込み。
来年のサロマリベンジへ向けて前哨戦として走ることにしました。
サロマ以降、１カ月経ちますがなかなか疲れが抜けずモチベーションが上がらずもんもんとした日を送ってきました
が、決断しました。このままではいけないと！
また、北海道マラソンまで一ヶ月切りました。
キロ５分ペースへの切り替えはまだまだできませんが、とにかく長距離を走らなくては。
朝、８時半に自宅を出発。
真駒内公園からウルチャレコースに入ります。
自宅から札幌～恵庭の境界まで１７キロ。約２時間の道程でした。
１０キロ地点過ぎからかなりの急勾配となり、１キロ７分で進むのが精一杯。
天候くもり、気温は９時で２４度。
昨日までの暑に比べ低いですが、走り出すと蒸し暑くて大量の汗をかきました。
折り返し地点 札幌～恵庭境界
熊出没注意！
このコースは、一人で走るには少し怖いですねえ。本当に熊が出そうです。
コース上にはスズメバチの死骸が結構落ちており、走っていて刺されたら危険です。
カナヘビがなんども前を横切り、ギクリとしました。なんともワイルドなコースであります。
折り返し地点で高度370mほど。スタート地点が70mなので高低差300mです。
ウルチャレはこの先、最高地点が600mぐらいなのでまだまだ登らなくてはなりません。
その先は支笏湖畔まで急激な下り。本番では折り返してその急勾配をまた登ることになります。
なんて過酷なコースでしょう。申し込んでしまった後ですが、無謀な挑戦でしょうか。
帰りは基本的に下りなので、まあまあのペースで走れました。
１２時20分頃、真駒内公園に到着。約４時間、３４キロをたっぷり走りました。
久しぶりにロング走で疲れましたが、心地よい達成感に浸ることができ満足しました。
帰宅して、ご褒美のビールを昼間っから頂きました。この一瞬がいいんだな、これが。