昨日は小樽までランニング。
毎年この時期にサロマへの最終調整で走ります。
コースは
豊平川河川敷～麻生～新琴似一番通（旧北海道マラソンコース）～新川通～銭函５号線～南樽市場～JR小樽駅
少し北方面へ遠回りして５１キロになりました。
朝、６時半に出発し南樽市場に１３時に到着。６時間半かかりました。
天候は曇りで桂岡から少し雨がパラツキましたが、暑くもなく寒くもなく風もほとんどなくてとても走りやすい気候でした。
サロマ本番も同じような天候なら良いのですが。
２０キロ辺りから左膝に少し違和感がありましたが、なんとか最後まで持ちました。
途中、麻生１５キロ地点でおにぎり、桂岡３４キロ地点のセブンイレブンで大福餅と豆乳を給食。
ラスト３キロ 小樽港を望む
懸念していた胃腸不調の症状がでなくて一安心。
南樽市場では今晩のおかずにサーモンの切り身を購入。期待していたシャコが無くて残念。
小樽駅で、かま栄のちくわとビールを買ってJRに乗り込み車窓から海を見ながらご褒美をいただきました。
１週間ぶりのビールは旨い！
１週間禁酒したかいがあったかもしれません。体調が良かったのでしょう。
脚のダメージは思ったほどなく疲れもこれまでの小樽ランに比べて最小です。
５０キロを難なく走れてサロマ完走のメドが立ったかな。とても充実したランニングでした。