１７日の伊達ハーフマラソンで痛めた左もものハムストリングスですが、なかなか痛みがとれずサロマ完走へ黄色信号が点灯しておりました。
元気堂でさっそく治療を受けて良くなりかけた２２日、痛めて中４日で走ってみると5キロぐらいでまた再発。
大したことないと高をくくっていたけれども、結構深刻なケガだったようです。
その後、しばらく安静を保ち昨日10キロ走をゆっくりと行ってみました。
豊平川河川敷では、みどりさわやかマラソン大会が行われておりました。
カラフルなウェアを身にまとったランナー達を横目にゆっくりキロ７分ペースでジョグ。
あれほど痛かった太モモが、ようやく治ったようで、痛みはでませんでした。
約10日のブランクですが、なんとか回復したようです。よかった～。
連休中には30キロ走できるかな。再発が心配ですが、無理せず頑張ります。
中島公園の桜がだいぶ膨らんでいました。札幌の桜開花予想は5月4日です。
