１０日の日曜日に、定山渓温泉「湯の花」までランしました。
元気堂MCの皆さんと８名で。
１１時に藻岩コナミ前で合流し、２時間少しかけて２１キロです。
途中コンビニで一度だけ給水。
キロ６分ペースを維持し、皆さんと雑談しながらあっというまに到着。
定山渓では、早くも恒例の鯉のぼりが泳いでいました。
もう少しでこどもの日ですものねえ。
温泉に入って、ビールをグイ。
これが、たまらなく美味かったです。
久しぶりのロング走で少々足の指が痛くなりましたが、良い練習になりました。
１７日の日曜日は、伊達ハーフマラソンに参加します。
４月は順調に距離を延ばして、難なく２０キロ走ができる体力をつけるつもり。
昨日の人間ドックでは、特に異常なし。
昨年はどこぞに腫瘍の疑い在りと診断され、精密検査を受けるはめに。
結局異常なしだったのですが結果が出るまで精神的にかなり参りました。
画像診断装置の性能が上がっているとはいえ、確実な診断はまだまだ機械にまかせることは無理ということです。
無駄な心配をして、損をしたと思うか。
いやはや、無茶な生活習慣を戒めなさいというお告げだと思っています。
とにかく一安心です。