訪問ありがとうございます🌻
朝ランニングいきます🚶🏃♀️
今日は出発行動が早かったので🌅
朝日はまだでした☀️
静かな道路に
霧がしっとりかかっています
涼しい気分、といいたいところですが
もやもやしていて暑い
早い時間から
暑さを感じています
朝から汗がでるー🚶🚶♀️💨
毎日、コースをかえながら
歩き＆ジョギングしているので
飽きませんね
かれこれ
2週間、毎日続けています🚶
だいたいの時間を測ってみましたよ
10分 0.890km 1200歩
今日は約30分なので
2.6km 3600歩 くらいでした
日焼け予防
1枚あると重宝します
プラスアルファ
