はじめに お知らせ・・・
ブログの背景だった「ライラの冒険」やけど・・・
期間限定が終わったみたいやねん。
エラーが出ちゃうんで 違うものに変更したよ！
今度のは 手まり寿司の写真つき。
ちょっと 春らしいものにしてみたよヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ブログペットの背景も メッチャ楽しいものに～
「あ！うん」さんとこから お借りしてきたんやけど
うさぎがダンス踊ってて 音楽も流れたりするねん！
よかったら試してちょ！ もぉ～ ノリノリ～♪
ブログペット背景の・・・
横向き三角印をクリックすると音がでて
その横にある四角印をクリックすると止まるよ！
（ボタンを押すと急に音が鳴るので驚かんように^m^）
それでは 今日のお話。
今日 テレビでやっててんけど・・・
『痛風』って 病気ご存知かな？
あれってね・・・
ずっとオジサン達が 掛かる病気やって思っててんけど
最近は 20代後半から３０代の人が 多いんやって･･･
食べ物が 欧米化してきて・・・
スナックや ファーストフード 食べてばかりいるやん。
カロリー高いし プリン体も多く摂ることになるねんて。
それに 一度に飲む 飲酒量も すごいらしく・・・
余計に その病気を引き起こしてるとか・・・
はぁ・・・困った現象やねぇ～。
適度な運動して 筋肉付けたり
（過度な運動は 疲れてプリン体増えるから×）
海藻・ほうれん草などを食べたりして・・・
プチン体を溜めない様に 尿酸値を上げないように
するしか手立ては無いみたいやね。
うちの父もそうやったから ようわかるねんけど・・・
最初は 足の親指だけやけど・・・
そのうちに 足首痛くなって 膝が痛くなるでぇ！
もっと酷くなると 壊死することもあるらしいで！！
一度なったら ほとんど直らないっていうし・・・
今すぐにでも 食生活を改善しなアカンで！
なってない人も 気を付けとかなアカンで！
よかったらボタン押して行ってなぁ⇒
ちなみに・・・
女性は 掛かりにくいらしく 一安心やけど
やっぱり 肥満はよくないから・・・
食生活の改善 肝に銘じとくわ・・・
それでは 今日はこの辺で・・・ ほんじゃまった～