今日 スポーツクラブで エアロ終了後・・・
インストラクター（Ｉ）さん（←ちょっと色白の男性）に
「最近スマートになりはった？」って友人Ｆが尋ねた。
「えっいや 痩せたわけではないんですけどね・・・
ヒサロで焼いて肌が黒くなったからかな？」
って インストラクターさんが答えた。
ヒサロ？？・・・あぁ～ 日焼けサロンのことやね・・・
肌が黒くなったことで 締まって見えるってことか・・・
私「私らぐらいになったらシミになるから行けないね」
Ｆ「でも そんなに体には悪くないんでしょう？」
Ｉ 「体の中に ビタミンＤを作ってくれて
体を中を 活性化してくれるみたいです」
私＋Ｆ 「へぇ～
そうなんや 初
」
で・・・家に帰って ふと思った・・・。
でも・・・肌が黒くなるってことは
メラノサイトを刺激してるってことちゃうん？
ヒサロって 紫外線ちゃうん？？
体に影響ないんかな？？
・・・いろんな疑問がわいてきた。
で 調べてみた。
日焼けサロンのマシーンから出ている光線は
ほとんどが ＵＶ－Ａなんや やっぱ紫外線なんやね。
（UVとはUnder Violet の略で紫外線のことやから）
「サンタン」と言って 日焼けをしてるだけやねんけど･･･
ＵＶ－Ａは 肌の深部にまで届くんで
やっぱり 皺やシミやたるみの原因になるらしいわ。
ちなみに・・・「サンバーン」って言うのは
ＵＶ－Ｂ による皮膚の炎症のことで ひどい時には
火傷や 水ぶくれが出来たりするわけやね。
ただし 皮膚の浅い部分までしか届かないってこと。
つまり・・・
やっぱり 肌にはあんまりよくないってことやね。
ただ・・・紫外線に当たることで 体の中に
ビタミンＤが出来るんで 日光浴はするべきなんやて。
何事も過ぎたるは及ばざるが如しなんやね。
って なんか・・・
真冬に 日焼けの話題になっちゃった～
気になったら 調べないと気がすまない性分で・・・
すんまそん
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それでは 今日はこの辺で・・・ほんじゃまった～あ