ご訪問ありがとうございます。また、日頃より応援頂き、ありがとうございます。
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
きのうはご心配おかけしました。温かいコメントをありがとうございました。

今日は、テンションが低いながらも、いろんなことを少しずつ、することができました。

朝、二度寝してしまったのがよかったのかも…初めに目覚めたときは歯や顎が痛かったけど、そのまま寝てしまい、次に起きたら、だいぶ軽くなってました。

日中は、ちょこちょこ家事を…やはり、ひとつの作業のあとに一回、横になる時間があると、違います。

そして、家事の合間に、繕い物の続き…
あまり代わり映えしまいかもしれませんが、赤の部分ができました。


ところどころ間違ってます。間隔もバラバラですが、ま、初めてだし、これでよしとします。

あと、白と青をして、仕上げをしたら終わりです。


家事の合間に手芸ができると、すごく気持ち的に違うな~と、思いました。
ダーニング(もどき)は『役に立つことをしている』と思えるし、『自分のための時間』とも思えるし。…ただ縫って繕うだけと違って、手芸=趣味の時間、と思えます。

集中できてた時は、気持ちが落ち着きました。

あと、いつも夕飯の支度は、夕方ギリギリになってしまいますが、今日は、3時頃から、味噌汁の具の野菜を茹でておくことだけはしました。

そうしたら、夕方とても気が楽だったので、これからはなるべく、味噌汁かサラダの野菜くらいは、夕方までに準備をするようにしようと思いました。

でも、できるときだけ。できなくても自分を責めないようにしようと思います。


最後までおつき合い頂き、
ありがとうございました(*^-^*)
皆様が、ますます、
穏やかで満たされつつありますように☆彡
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
体調や気分の変動で、記事などにムラがあります。また、コメントやお返事がなかなかできなくて、
ごめんなさいm(__)m

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自閉症スペクトラムへ
にほんブログ村
にほんブログ村 病気ブログ 線維筋痛症へ
にほんブログ村
にほんブログ村 子育てブログ 発達障がい児育児へ
にほんブログ村