考えてみたら、土曜日、昼ごろに
「そういや、今日、レキソタンと、コンドロイチングルコサミンサプリを飲んでなかったなあ」
とふど気づいたけど、最近、太ももが痒く、うっすらと発疹があり、グルコサミンのカニ由来のやつにアレルギーの疑いがあったので、
「今日はやめとくか」
と思い、ついでにレキソタンもめんどくて、飲まなかった。
きのうの日曜は、レキソタンは飲んだ。
なので、それでやる気が出たのかもしれない。
普段はレキソタンを毎日飲んでるので変化に気づいていなかったけど、
実はやっぱり、じょじょに効いているのかも。
いっぺん抜いたことで、再び飲んだときに効果が感じられるほど出た？
・・・かどうかわかんないけど、結局、きのうは電車でホープタウンに行き、
最後はやっぱり遅くなってしまい、くたびれて、家でなかなか寝ようとしない息子にちょっとプチキレしかけた。
（『もうちょとしたら、お母さん本気でキレるよ』（←事実；）と予告したら、本気でキレる前に言うことを聞いてくれて、キレずにすんだ(^_^;)）
遅くなったから、焼き秋刀魚と冷凍野菜を買って、チンしてささっと夕飯にしたのが、まずかった。
秋刀魚の骨が多くて、息子がなかなか食べない。冷凍野菜も、火がよく通ってなくて、固くて、食べれなくはないけど、おいしくなくて、息子がちょっとしか食べてくれようとしなかった。
で、「やっぱ、息子が帰ってくるまでに、おかず用意しとかないといけないなー」と。
それに、「やっぱ、私の手作りでなきゃなー」と、猛反省。
最近は、息子を送り出したあと、家事をひととおりして、ブログしたりなんかかんかしてたら昼。
で、午後は息子が帰ってくるまで仕事。
・・ってパターンが多かったので。
息子が帰ってきて、最近、私と遊びたがるので、それに私も仕事の疲れでつい、夕飯の支度前にひと休憩してしまうので、夕飯が遅くなりがちで、風呂も寝るのも遅くなりがちだった。
そして、息子と一緒に寝るために、ひととおりやることすませておこうとするため、寝る時間に影響する。
なので、息子が帰ってくる前に、夕飯の下ごしらえ（温めればすむように）はしておかないといけないなあと。
「仕事や用事は、息子が寝てからする」くらいのつもりで、早く寝かせる方向でいかないといけないなあと、思いました。
（息子が赤ちゃんの頃とか、夏休みは、そうやっていた。
息子が寝たあと、つい、２時ごろまで起きて仕事のついでにやりたいことやってしまうと翌朝に響くので、息子が幼稚園に行っているあいだにやりたいことをやってもいい、くらいのつもりで、１２時には寝るようにしよう）