おはようございます
さて、ビーズ作業をするか。
そう思い作業を始めて直ぐに肩のダルさを感じて作業をストップ。
そんなことをずっと繰り返しです。
作りたい、作らなければいけないビーズがたまりにたまっています。
この肩のダルさを解消させないと・・・
そこで検索をして見つけた、テニスボールを使って肩甲骨はがし。
痛気持ちイイ箇所にテニスボールを置いてゴロゴロさん。
これがすこぶるイイ感じです。
肩を回すとゴリゴリとしていたものが少しずつ
無くなってきているように思います。
肩のゴリゴリ歴十数年なので短時間で回復はしないでしょうが
改善が見込めそうなのでテニスボールでゴロゴロさんは今後も
続けましょ。
というよりも、テニスボールでゴロゴロさんしたいなーという欲求が
しょっちゅうあるです。
ハマっています・・・
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