おはようございます
今日はバレンタインデーですね。
小生には・・・縁がなさそうである。
アラ○○の小生である。
年齢の上がりにより代謝機能が低下したためと思われる、
体内の不要物をため込みがちである。
どげんかせんといかん
有酸素運動と筋トレをするようにしました。
ただ、きちんとしたメニューを決めていないので
その日によってどのような運動をするかバラバラなのである。
継続は力なり
現状、昨日と今日の運動メニューが違うようでは効果は薄いだろうな、と思います。
こんな時、運動器具が欲しくなりますね。
それがあるから、やる
そうきっかけが作れると思うのです。
・・・
しかし、やる人はどのような状況でもやるよな・・・
まずはやる気だな。
ヤル気スイッチを押すかな。
小生のヤル気スイッチは『ステキ女子による音声入力』の様に思います。
スイッチを入れるには『がんばれ』
連続稼働をさせるには『かっこいいー』
・・・
自分で押すヤル気スイッチを探そう。