そういえば言われていたなー

おはようございます

腰の状態改善のためにストレッチをしています。

ストレッチをして次の日、状態がいい。

それほど効果を期待していませんでしたが状態が大分いいです。

ストレッチ、すごい。

結構早く治る予感です。

以前、お客さんから、健康な体を維持するために

どれほどストレッチが効果があるか教えてもらったなー。

今日は、ビーズキット販売に向けてビーズをパッケージする予定です。

腰の痛みが強くなってきたら腰のリラックスを取り入れ作業に励むです。

さてさて、がんばろ。