最近、初めて
一晩おかなくても、30分くらいでレモンの味は出ます。
レモン水ダイエット
なるものを知りました。
水をたくさん飲むと
健康にいいとは言っても、
普通の水って案外飲めないですよね。
でも
レモンを浮かべるだけで飲みやすくなり、
ダイエットや美肌にも
効果があるらしい。
我が家では今まで
ごぼう茶を飲んでいましたが、
沸かすの面倒だし
レモン水にしよ～
しかし、生の無農薬レモンを箱で注文し
洗って、スライスして、冷凍保管するのは
初心者にはハードルが高い
まずはドライレモンでトライ
さわやかなレモンの香り～
浄水器の水、約1リットルに
レモンスライスを３枚浮かべて…
一晩おくと
うっすらレモン色になり(右)
飲みやすく美味しい
レモン水の完成～
一晩おかなくても、30分くらいでレモンの味は出ます。沸かさなくていいからラク
わずかな酸味がクセになる
すっかり気に入った私は
毎日、ゴクゴク飲んでいます。
私以外の家族は、味はともかく
薬だと思って
毎日、しぶしぶ飲んでいます(笑)
レモンスライスがあるから
メイソンジャーにレモンを浮かべた
映えるドリンクも作れる
ワクワク
画像お借りしました。
我が家の肥満男子２名と
おなかのぜい肉をとりたい私、
レモン水のダイエット効果に期待して
続けてみたいと思います
