梅雨明けしていよいよ夏
って感じの気候ですね
そんな今日は朝から吐き気ひどくてダウン
息子はばぁばに任せて
ずっと寝てました
目標
1日1万歩→❌9118歩
スクワット60回→❌30回
床拭き→❌
入浴→○
マタニティビクス→❌
おっぱいマッサージ→○
会陰マッサージ→○
今日の症状胃もたれ○
便秘❌
寝苦しさ○
腹緊○
前駆陣痛○
痛み伴う？❌
おしるし❌
むくみ❌
朝ご飯すもも
スイカ
ちらし寿司
昼ご飯お好み焼き少し
夜ご飯胚芽米のお粥
味噌汁
ポテサラ
トマト
寝る前にばぁばが持ってきたチーズケーキが目に入り。。。
食べたい。。。
我慢できず、気持ち悪くなる覚悟で食べてしまった
美味しかった
そして、吐き気と共にグッたり
寝ました
ウォーキングしてる時は吐き気が紛れるので
しましたが
それ以外はずっと寝ていた1日でした
ばぁばが来てくれて
ほんまに助かった
