こんにちは(*´∀｀)
結婚４年目✨医療者同士の夫婦です🌼
自己流の妊活1年、
不妊治療1年、4回目の人工授精で第一子妊娠、2019*03*14予定日です😌
先月した職員採血の結果
Hb10.3まで低下してましたーーー
妊娠初期はHb11.7
あったのですごい下がってる
中期に入って急に立ちくらみ頻発してたので
やはり貧血になってたか！って感じです
妊婦はなぜ貧血になるか…
妊婦中は妊娠が進行するにしたがって、血液量が約1,000mlも増加します
赤血球、Hbも増加しますが、それ以上に循環血漿量の増加が起こるため、
その結果として血液がサラサラした水っぽい状態になります
さらに、ママの栄養素が優先的に赤ちゃんに運ばれるしくみになっています
母体にある鉄分は赤ちゃんに与えられるので、鉄分の必要量が大幅に増加
妊娠前よりも多くの血液、鉄分が必要になるため、妊娠中は貧血になりやすいです
貧血が重いと体力が低下します。すると、効果的な陣痛がつかず、お産が長引く可能性が
また、出産時の出血が多かった場合に貧血が進み、産後の体力に影響する心配もあります
産後、ママの血液量や循環は通常に戻りますが、分娩での出血でだれもが貧血傾向に
また授乳によって鉄分が排出されます
この時点で貧血状態では、体力の回復がさらに遅れることも
貧血対策しっかりしていかないとです！！
Hbが10未満だと私の病院ではフェロミアと言う鉄剤が処方されます
人によっては、吐き気や便秘になるなどの副作用があるので
できるだけ食事で摂取していきたいです
ひじきやほうれん草、小松菜、納豆などに多く含まれるので食べるようにしていますが
スーパーで鉄分入りの食品を見つけるとつい購入してしまいます！
最近買うたもの
できる範囲で日々摂取していきます
3日勤の終わりは吉井ちゃん石原ちゃんとご飯へ
試験の合格祝い渡して
たくさん話してきました
癒されました
帰宅してお風呂入って
ソッコー寝ました