ブログネタ：寝る時間、起きる時間は？ 参加中本文はここから
ごろ寝勉強の話の続きと言いましょうか、
今日は就寝時間と起床時間について。
私はごろ寝勉強にもよるけど遅くとも２２時に就寝、
朝は遅くとも４時に起きることにしている。
つまり、早起きタイプです。
フルタイムの仕事を持っていて、通勤時間もそこそこあって、
その上、家事と育児があったとしても、
おとな受験生としては、平日でも
２～３時間は勉強時間が確保したいところですが、
その勉強時間を朝か夜のどちらに振り分けるべきか？
断然、朝がお勧めです。
昔から「早起きは三文の徳」とも言うから
早起きのススメはそんなに真新しいことじゃないけど、
近頃では、朝の出勤前に、スポーツクラブに行ったり、
英会話レッスンを受けたりと、
朝の時間を活用する、すなわち「朝活」なる言葉まであるらしい。
オフィスによっては朝食を食べながらのミーティングもあるようですね。
できる社長は、社員の誰よりも早く出社なんていうのも良く聞きますし。
（夜の飲みニケーションが職場の人間関係で最も大事とか言ってる
化石みたいな上司は、ほんとに仕事できるでやんすか？）
こんな本まであるよ。↓（「すべて」は言いすぎじゃない？）
「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!/池田 千恵
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これからどんどん日の出が遅くなって、
しかも寒くなってくるこの時期に
早起き生活に切り替えるのは、タイミング的に辛いけど、
そのを鑑みても、
勉強以外もあれやこれや大事なことがたくさんある
おとなであればなおさら、断然、早起きをお勧めする。
勉強時間を確保するなら、夜より朝がいい理由は何かって？
それは、長くなったので、いずれ記事にしまする。
では、今日も元気でいってらっしゃい。