今日もおべんとう。


今日から3連休の方も多いけど


私は仕事です💦


久しぶりに「スパムおにぎり」


作りました。


ちょっと不細工ですが簡単に


出来ます。


玉子焼きはちょっと甘めに薄く

焼きまして、カリッと焼いた

スパムをのせます。


その上にまたご飯をのせて


くるっと巻いたら出来上がり

ご飯は薄くのばすののがコツです。

スパムはわりと味が濃いので

それ以外は特に味付けはなしで。


今日のおべんとうは


スパムおにぎり

牛肉のソテー(ポン酢をかけて)

なすの肉詰めフライ

ブロッコリー

プチトマト



明日はお休みだぁ~😉


今週も頑張りました💦


残ったスパムはゴーヤは無いので


とーふチャンプルーでも


作りましょう!😋