美容院へいくと
白髪チェックをしてもらうのですが、
画像に残していなかったので
カットしてもらった白髪を
また並べてみました。
12本ありました。
3年前は6本だったので
3年で倍増えたのですね。
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12本の白髪を集めてみたら
うっすら金髪になったんですよね。
色素がうっすら残っていて
白髪なりたての
ホヤホヤだったみたいです。
このぐらいだと
まだ白髪染めは必要ないそうですが、
来年あたり、
白髪染めデビューしているかもしれません。
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初老ともなると、
他人との会話の内容が
健康話になることも多くあります。
先日も
健康のために
なにか特別なことをやっていますか？
と芸能人への質問的な内容に
なったのですけど、
『特別なこと』と問われると
即座に思い浮かばないものですね。
「よく寝てよく出すこと」
と答えましたけども。
腸に溜め込まない
ココロにも溜め込まない
....をそういえば、
意識していました。
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腸に溜め込まない。[腸内環境を整える]
ココロにも溜め込まない。[闇出し]
これこそが
わたしの目指している
何があっても乗り越えてゆける精神と肉体
....です。
添加物や農薬、電磁波など.....
どうしても
避けることができないものは、
出す。
入ってきてもいいから
出そうって感じ。
電磁波うんぬんで
レンジを処分したのではないのですが、
過去記事さぐってみましたら、
レンジのない暮らしは、
もう5年になったようです。
とっても憧れていた
レンジのない暮らし。
レンジのあの尖ったカクカクした
刺してくるような熱さが
どうしても苦手だったのです。
だから、
とっても便利だけれど、
なくても全然構わない.....
という立ち位置に立ちたかった。
貴方がいなくても
わたしは全然平気です
とっても幸せです....な立ち位置。
ごはんは、
毎回炊きたてを食べられますし、
[蒸す、湯煎、魚焼きグリル]で、
何も問題なく暮らすことができています。
春休みや夏休みの
長期休暇中.....
息子のお弁当を用意する際、
お米の浸水時間が
非常にネックだったのですけども、
(起きてから浸水30分以上→炊く)
色々調べていたら、
【洗い米】
という素敵方法に出会いました。
洗い米を作って.....
袋に保存して....冷蔵庫へ。
翌朝、
お鍋に洗い米とお水を入れて
すぐ火をつけて炊いていました。
浸水時間ゼロ。
息子のお弁当を作る時だけ、
レンジでチンしたご飯があったらな〜
と思っていましたが、
洗い米のおかげで
去年までの長期休暇中の
お弁当問題は
難なくクリアされたのでした。
あと、こちら。
フルーツ大好きな息子が
いつでも食べられるように
りんごカットして
オレンジジュース100％に
漬ける保存方法。
これをやっておくと
お弁当にそのまま入れることもできるし、
毎食毎食、
りんごを切らなくてもいい。
こんな些細なことですけども
この世界に
【問題】と【解決】は、
同時に生まれているんだな〜
と実感した次第です。
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問題と解決はセットなので、
問題や悩みが生まれた瞬間に、
解決している世界も
同時に生まれる。
つまり、
問題や悩みは、
解決するのが当たり前。
あってもなくても
どちらでも大丈夫。
AでもBでも
どちらでも構わない。
己の価値観をどんどん....
ニュートラルにしていきたいです。
それがわたしのゲームです。
今日は以上です。
ありがとうございました。