私が毎日食べるセットです。
あさげ、ひるげ、ゆうげ
・・のどれかに必ず食べる。
納豆ごはんにお味噌汁、母が漬けた梅干し。
＜納豆ごはんのトッピング。＞
この日は、玄米に納豆、めかぶ、ブロッコリー新芽、黒ごま、ネギ、青海苔、
大根鬼おろし、塩麹、生七味。
これ、最高に美味しいのです。
チマチマ食べずにレンゲでガバッと！すくい、ガバッと喰らう。
鬼おろし器♡
これでおろした鬼おろし♡ウマーーーです♡
大根おろしだと、みずみずしくなるが鬼おろしは、歯ごたえがバリっとあって最高です。
＜お味噌汁の具＞
エリンギ、玉ねぎ、ニンニク
冷凍してあったバジルソースをからめたイタリアの麺。
↑これかバリラの麺が好きです。ツルっとします。
豆腐バーグ？？風。
豆腐、玉ねぎ、人参、乾燥椎茸、レンコン。
高野豆腐を粉にしてつなぐ。
チーズを削るモノだが、コチラで高野豆腐を削る。
まぜまぜして焼く。
椎茸とレンコンがいい味でています。息子にこれを出すと、
『今日はスペシャルごはん だね～～♪』という。
肉なし、卵なし、小麦なし。
残り汁は、車麩つけて残さず汁を吸わせて食べる。
高野豆腐のタンパクっていいらしいです。
玉ねぎのバジルマリネ
これをぶっかけ、バジルをかけて冷蔵庫へ。
玉ねぎたくさん食べられる。たまらん旨さ。箸やすめに最高です。
小松菜とお揚げさんの炒め煮
珍しく息子があまり食べない。
『小松菜ぶっぷ～だよ』（小松菜はバツだよ。いらないよ。）
と言ったかと思ったら完食。よくわからない。
久しぶりに”大学芋風”
息子大喜びです♪
またまたなす♡
水茄子～～♡ウマーーーー♡
水茄子をちょろっと炒めて（にんにくオリーブで）、アンチョビで味付け。
水茄子ってみずみずしいです。当たり前ですけど。
こちらは米茄子。
豪華に米茄子のみそ田楽を作りたかったがザクザク切って炒める。
味噌炒め。なすLOVE♡
左が水茄子、右が米茄子。
レンコンキンピラ。青海苔が最高です。
”グリル野菜”
今回は、かぼちゃ、ズッキーニ、玉ねぎ（繊維に直角に切る）
レシピは”こちら”を参考に。
私は、カレー粉入れて炒めた。
息子と奪い合いながら食べました。香ばしい♪わたも美味しい。
かぼちゃんの種捨てるならちょーだい！！と言いたくなる。
『つがる』の季節です。旬ですな～～。そして、豊水。
ナガノパープルとキャンベルアーリーっていうぶどう。
キャンベルアーリーって初めてです。酸味が強く、種がある。息子、種も皮もバリバリ。
ピオーネ、シャインマスカット、サニールージュの3種盛り。
なんだか、ベジタリアンな食事。
肉、魚もたまに食べます。
たしかに野菜は美味しい。
妊娠前までは、恐ろしいぐらいの肉食であったのにどうしたのだろう。
妊娠してから、そういえば一度も焼き肉やさんに出掛けていない。
味覚が変わったのだろうか。
いやいやいや・・・・老いだろ？？
ということで、今日もありがとうございました。
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