夕ごはん
○ 新玉ねぎごはん（パルメザンを削ってかける）
○ プチトマト、スナップエンドウ
○ カリフラワー甘酢カレー風味
○ たたきごぼう風（たたいていません）
○ カボチャ（チン）
○ もやしナムル
○ コールスロー
○ こんにゃく田楽風
○ お味噌汁（なめこ、えのき、大根、にんにく）
この他に私のおつまみ・・・・
ぬる奴（やっこ）と大量の枝豆を持っていかれる。
イソフラボン摂取に必死なのがバレバレですな～～。