お昼ごはん

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○ ごはん(海苔、おかかチーズ)

○ お味噌汁(豆腐、わかめ、ほうれん草)

○ だし巻き

○ プチトマト、スナップエンドウ、さつまいも、ブロッコリー
○ カリフラワー甘酢漬けカレー風味

○コールスロー(キャベツ、人参、コーン)


 



夕ごはん

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  ○ ごはん(納豆と昨日の大根の葉っぱ類をまぜまぜ)
○ お味噌汁(新じゃが、新玉、等々)
○ トマト、ブロッコリー
○ きんぴらごぼう
○ きゅうり塩麹漬け ○ 塩だれキャベツ ○ かぼちゃ(チンしただけ)
○ ひじき煮 この他に、私のおつまみ・・ ぬる奴(やっこ)をほぼ半分持っていかれました。