2012.5.3 久々！！！『ボディコンバット』に出てみました～(^O^)
何年ぶりだろう・・・(^o^;)
こんなの ↓
『BODYCOMBAT™（ボディコンバット）には、キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳などの動作が取り入れられています。』
ハッスルし、ものすごい汗！！！
でも、湿度が高かったから、実は体温調整のための汗も多かったのかも・・・
で、ランニングマシンで30分ほど歩き、『Wの悲劇』の第１話の再放送を見てハマり♪
大好きな人のに、参加したのでした～
すずめ、ちょいデブだから、有酸素も頑張らないとね・・・
当初の予定は、本命のに参加する前に、
土曜の夜のジムで、ある姉妹と中性的男性との話題にでた、
大塚のジムのイベントエアロに出ようとしてたんだけど、
天気が大荒れとの予報があったので、移動の電車が遅れたら怖く、遠慮することにしました。
後で報告を受けたところ、狭いスタジオで、激混みで等々・・・大変だったみたいで、
行かなくて結果オーライ（￣▽￣）=３
そして、先日・・・これで↓
ランニングマシンで「大股歩き、1時間40分で約1,000キロカロリー消費した」
と言ったのは・・・幻想だったみたい・・・
だって、その後、もっと条件を厳しく設定してやっても
そんなに消費できなかった～
マシン、狂ってたのかなぁ～
体重も同じにしたはずなのに・・・
やっぱ、太るのは楽でも・・・
摂ったカロリーを消費するのは、
すごーーーっく！！！ 大変じゃ～～～(Ｔ▽Ｔ;)