Sleep~極上の眠りで人生を豊かにする睡眠講座~

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僕自身の不眠症の経験を元に、睡眠に何らかの悩みを抱えてる人達に向け、これまで自分が試してきた事や知識などをお伝えしていきます。

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どうもこんにちは!

 

加藤です!

 

 

今回は、僕の壮絶な

不眠症との戦いの始まりをお話していきますね!

 

 

 

僕は、5人家族で3兄弟の長男として生まれました。

 

僕は、中学生の時から美容師に憧れていて

いつも髪を切ってもらう担当の美容師さんを見ながら

 

「僕もいつかお客さんに喜んでもらえる美容師になりたいなあ」

 

といつも心の中で思っていたんです。

 

 

 

 

そして、

 

高校を卒業して、僕は念願の東京にある

美容専門学校に、入学することになりました。

 

 

 

 

東京での新生活では、

初めての一人暮らしということもあり、

 

毎日が刺激に溢れていたんです。

 

 

 

 

新しい友達もたくさんできて

本当に毎日が楽しかったんですね!

 

 

友達を家に呼んだり、

友達の家に泊まりいったりしていて、

 

朝方まで遊ぶようなかなり不規則な生活も続いていました。

 

 

朝方まで遊んで夕方まで寝るという

昼夜逆転の生活が続いていたりしてたんです。

 

 

 

元々僕は、

どこでも眠れて、何時間でも眠れるという

 

寝太郎。。。。

 

みたいな体質だったので、

昼夜逆転の生活をしていても何も気にならなかったんです。

 

 

 

 

睡眠には自信があったんです。

 

ましてや不眠症なんて

 

 

 

「無縁だーー!」 

 

 

 

って感じでしたから。

 

 

 

 

そんなある日のことです。

 

 

 

不眠症は突然やってきました。

 

 

その日も相変わらず友達の家で朝方まで遊んでいて

いつもどうりシャワーを浴びて

布団に入り目を瞑りました。

 

 

 

 

いつもなら5分もすれば寝落ちするのに

 

 

 

「ん・・・・・」

 

 

「寝れない・・・・・」

 

 

 

 

1時間、、2時間、、たっても全く眠れないのです。

 

結局眠れないので夜まで起きてる事にしました・・・・・

 

 

 

 

この時は一時的なもので、

 

「たまたま眠れなかっただけ。」

 

だと思っていたので、

あまり気にぜずにいたんです。

 

 

 

 

しかし、、、!!

 

 

夜になり、

寝不足でかなりフラフラになっていたので

 

早めに布団に入ったんです。

 

 

 

「さあー寝ようー」

 

目を瞑り夢の中へ・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

の、はずが!

 

寝れない!!

 

 

 

 

頭が冴えていて全く眠れないのです!

 

このときは本当に焦りました、、、

 

その焦りからますます頭が冴えて余計眠れません!

 

 

 

 

 

結局、一睡もせずに朝を迎えました・・・・・・・

 

 

この日か僕の壮絶な不眠症との戦いは始まりました。

 

 

 

 

 

 

つづく・・・

 

 

 

 

 

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