月がlivingから見えたから👀
タイミングが合ったので
黄花秋桜
暑いけど行かなきゃいけないところは済ませないといけないから朝から出ていました。
夕方、「血圧が〜」って・・・・ひとつ前の記事に書きましたが
気にしすぎると上がるんですよねー💦ってクリニックでも診察の時話していたんだけど
先生も「そうだねぇ」
今年に入って飲んだかな？ってくらい頓服を（血圧の）飲んでいなかったけど
夕食の前に飲んでみました。
直ぐには聞いた感覚はなかったんですが夕食終えて片付けてキッチンリセットを終えたあと
体感的に変わったのがわかりました。
意識して水分補給をしていなかったので
２〜3日は少なかったんですよー💦そのあたりからの頭痛だったし。。。
頑張って飲んでいる日より少なかったので今朝はクリニックに行くのも出るまでにお水コップ１杯だけ
暑い中徒歩で駅前まで行く（そんな遠いわけじゃないです）のに途中も飲まなかったし
帰ってからはしっかりと補給しています
だけど途中の頓服のタイミングも良かったかもしれないです💊
今週も暑い日が続くし、猛暑（残暑？）と豪雨だったか雷雨だったか・・・に注意な日があったかも？
週末にちょっと出なきゃいけないのでその日が注意の日じゃないと良いのですが。。。
雨はいいんですが・・・豪雨・・・ましてや雷雨は避けたいです（そりゃそう！
）
ではぁ
また明日