家のベランダは緑だけだからܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣
今朝も早朝に一回起きて窓全開（自室はまだエアコンONのまま）してから二度寝
やっぱり今朝も地味に頭痛
どっちみち駅方面へ行かないと買えない調味料もあるし、お肉類も買うついでにクリニックへ🏥
月一の画２〜3日早いだけですので終われば終わった方が気が楽だし頭痛も診てもらえる
ここんとこ暑いからか（歩いて行って来院して直ぐに呼ばれるので休む間も無くだからかな？と）
血圧が140台になっているのでちょっと高いねーと言われている
だからちょっと上がった時の頭痛なのか？
緊張性のものなのか？先日は緊張をほぐす方の頓服を飲んだのですが
頭痛は残ったので結局ロキソニン飲んだから一応それも経過報告しました。
熱中症は大丈夫？
家にいてもエアコンのタイミングが悪いとなっちゃうのでなった時は体感でどの段階かは判るので
どうにか自分で対応できています。ってことで
去年は9月以降血液検査していないので来月は血液検査しましょう。
血圧は常に高いわけではないはずなので頓服も飲んでいないけど
気をつけながらですね。
ダウンする訳にはいかない！やることはいっぱい待ってる
朝からギラギラの太陽に雲も綿菓子みたいにモコモコでしたよ。
日傘をささず帽子をかぶっていたけど日傘も本来は必須ですね（持っているんです
忘れる事はなく）
どっち向いても青空と雲・・・太陽ギラギラ☀️
バス通りを通らないとゆっくり撮れるから建物の日陰を歩いてクリニックへ行きます。
クリニックが終わって薬局も待たずに早かったし順調
そして生協で米油やきな粉・・入り胡麻・・・とろけるチーズなど
（これはやっぱりわざわざなんですがco-opがお気に入り）
他は別にどこのお店のものでもいいんですけどね
使っているのが残り少ないと買ってきます。
ストックはあまりしなくなったけど無くなったら使うので
co-opに入る直前に目に入ったのでパチリ📱
「夏水仙」
さて２軒回ったので次は自宅方面へ歩きつつ八百屋へ寄って・・・
って・・・水曜日の定休日を避けるために今日行ったのに
盆休み長っ！明日まで休みって張り紙が・・・・
予定が大きく崩れました（メインの野菜系は八百屋でしっかりストックする分も買ってくるお店）
だからスーパー２軒も行ったけど八百屋に寄るからとほぼ買わなかったんですよねぇ
ブツブツ言っても明日まで休みなのでそのまま素通りしていつものドラッグストアへ
で！
ここではバナナと卵と・・・っていつもの卵売り切れておる〜白卵にしたけど
カゴに卵を入れて進むと・・・えーーーー
お野菜や豆腐・・・ちくわとか・・あとは飲料（牛乳とか豆乳とか全部）の棚が冷蔵庫の故障で
冷蔵庫の商品がない〜〜〜
スタッフに聞いたら今朝お店に来たら冷蔵庫が故障してしまってと
とはいえお豆腐とかがないわけじゃないんですけどね
紅生姜とからっきょうとか常温でも大丈夫なもの数点だけ棚にあったけど
バナナは無事買えて、八百屋が閉まってるんでピーマンだけ買っておこう
まぁ〜食パンも２日分はあるので他のがないとはいえ別にそれだけの為に行くのも面倒なので
タイミングが合わない時もあるさ
百日紅・・・・いつもの公園のもキレイに咲いているんだろうな〜
そこに野鳥も留まるんでね〜 と想像しながら・・・行かないんですが
さて・・・・気がついたらこんな時間夕食作ってきます