あの日のまま……の
って🤣 ただただ撮影📸した最後からだいぶ経過したって話です(笑)
珍しくその日のうちに写真チェックせず、な日が2、3日続いた中身がそのまま！だという話なのですが
で・・・さっきの記事をさっき書いて（笑）
この記事も今書いてるってことで・・・まだチェックしていないままです。
雨がずっと降っています☔️
ジメジメしていますがサーキュレーターで風を回しているので風は冷んやり
さっきお米を洗ってセットしたので慌てることなく予約時間に炊き上がる頃におかず作りです。
昨日の肉じゃがもあるし卵を落として固めたら丼にもなります
あとは、ほうれん草の胡麻和えとキノコたっぷりの味噌汁でOKでしょう
メニューさえ浮かんでいたらそれだけで気が楽💡
今日は水分補給量ちゃんと摂れていたんじゃないかな
あんまり熱いものは飲まないけど夕方はルイボスティーをホットで飲みました。（ノンカフェイン）
珈琲や緑茶にもカフェインレス以外はカフェインが入っているから
水分補給量として計算しても意味がないのでコーヒー一杯飲んだら同じ量水を飲みます。
動いていない時の方が気にかけられるせいかしっかりとれるけど
動いている時こそ飲まなきゃなのに後回しにしちゃって💦熱中症になっちゃうんだからダメですね。
（動かなくとも必要だけどね）
出た・・・途中放棄（笑）
夕食終わってキッチンリセットも終わってPC覗いたら💻
記事途中のままでした
UPしまーす