健康のために意識してることは？
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特にこれって・・・いうのがなくて
更年期障害が出てから血圧がぐーんと上がったので昔からの持病では無いので
急激に上がった時に飲む頓服を常に持ってはいますが
先月はかかりつけ医に行った時（必ず診察室入る）血圧を計測したら高くも低くもなく
ベストな数値でした。
でもさ・・・血圧上がってくる時の体調の変化はすぐに気づくので怖くなってさらに上がるんで
今良くてもいつ急に上がるか？はわからないから対応はできるようにはしています。
ずっと高い人は飲み続けるか、医師の判断でお薬を止めるとかできるけど
医師から飲むように出されてる人は必ず飲まないと勝手にやめてはいけないはずなので
気をつけてられてくださいね。