体に良いなら色々試すのが良いですよね〜美容と健康のために食べてるものは？ イソフラボン摂取とタンパク質・・・体内で酸化しない米油使用中です。 基本お肉お魚に比べて「お野菜の摂取量」は多めだと思います。 去年も似たようなこと書いてたかな？？ 『フルーツよりお野菜？』美容と健康のために食べてるものは？ 美容と健康に特化したものって今は特別には食べていない気がしますが 変わらないのは・・・お野菜がメインより多めですね。 あ…ameblo.jp ▼本日限定！ブログスタンプ
