頭痛を和らげる方法教えて？
若い時いっつも肩こりで頭痛が・・・って言ってたんですが
頭痛薬も市販のお薬というより
常にかかりつけ医から処方される頓服を飲んでいたり
あまりに酷い場合は念の為に「脳神経内科」へ行ったり
頭痛にもどこからくる頭痛かでお薬も別のものがあったりするからそこは
専門医で処方されたお薬ってどのタイミングで飲んだら良いかも教えてくれるので
痛くなったら飲んでください、っていうのとちょっと違ったりするので助けられました💊
凝らないようにってなかなか難しいので
頭痛が起こってしまった場合はめっちゃ酷くなる前に服用するようにしています
我慢に我慢をして限界になったら「頓服」でも効かないからって以前ドクターに言われてからは
なるべく・・・痛みがMAX・・・の手前で痛み止めは飲んでいます。
ストレッチなどで肩や首が軽くなるのはあまり痛くない時しか私は効かないので💦
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