リハビリ散歩撮影📸
お弁当は昨夜寝る前に今日食べようと思って作ってあったおかずとソーセージ焼きとだし巻き卵
春菊の胡麻和え・かぼちゃ煮（これは朝起きて炊いた）・マカロニサラダを作ってから寝た
お弁当は主人が外で食べたいか？聞いてから作ったのですが
お弁当に関しては時間がそんなにかからないので慌てることもないので聞いてからでOK
おやつをね、どうしましょ？って思って
冷凍してあった豆腐白玉を解凍してきな粉かけて紙コップに１人分ずつ
パウンドケーキもラストなのでトースターで少し焼いて一口サイズにカット
クリスマスプリントの紙コップパッケージにしてみたらなんか持ち運びも軽かった〜
お弁当の時は緑茶
少し歩きながら鳥を探して休憩した時にコーヒータイム☕️
この後また1時間弱きた道を戻りながら鳥探し📸
豆腐白玉好きなんですよ〜 冷凍してあったけど普通に美味しかった👍
絹漉し豆腐と白玉粉があるのでまた作って保存しておこうかな〜
今日は外だけの歩数カウントは「7,290歩」
私自身が今日1日家で動いた歩数カウントは「11,267歩」
歩きに行って帰る時はまだまだ足は痛む
でもリハビリとしてしっかり歩いてこれたのでそれで十分かなぁ
欲張るにはまだまだ焦りすぎだよね💦