本日のリハビリ記録✍️
本日は野鳥はあまり出会わなかったのと同じ場所を行って帰ったのもあって
風景も同じなので撮影はそんなに枚数は撮っていませんが
「セグロセキレイ」は撮りました。
池の手前のところので毎年見る桜をパチリと📸
広場の紅葉は今が一番色づいているかも？
私が写ってるシリーズは後ろにいる主人がスマホで撮ってくれて記録として残しています。
平坦に見えますがここは坂・・坂を降りて池へ向かっている所です
歩幅がだいぶ広くなりつつあります。
一歩一歩がすごく小さい歩行から少し歩幅を広げても無茶しなければ大丈夫な感じにまでなった
遠くの対岸にカラスと一緒に飛んでるのがカラスじゃない！って思ってとりあえず・・・
ファインダー越しに覗いて証拠写真レベルのボケボケ画像ですが・・・
やっぱりカラスじゃなくて猛禽でした
「ハヤブサ」🦅だったようです。
しっかり狙えていないので証拠写真程度でボケボケですけどね
ハヤブサが対岸と・・離れているのに目で終えてシャッターは切れたので良かったかな？
とりあえず・・・・本日は気をつけてはいましたが
またも１万歩ちょい・・・歩いちゃいました。
でも明らかに痛みは出ますが、足首のひっかかりが少し楽になってきたような気がします
まだ全然一歩ずつ・・・足を出すし・・・スラスラ〜って歩く事は不可能な段階です。
でも歩きに行くと健康的な空腹感が得られて食事を簡単でも作らなきゃ〜
って思って作るようには変化がありました。
さて・・・明日はお天気どうだったかな？
リハビリはできれば・・・続けたほうがよわっtるきんりょくが復活する！って思考です。