リハビリ散歩はおやすみ | ♡simple and precious time♡

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Rose-hipの独り言
     

      
 

 TODAY'S
 
朝の時点で・・支度はしていたけど

 

昨夜はとりあえず眠れましたzzz

 

ですが〜座ったまま寝落ちした後に寝直したんですけどね。

 

「11,770歩」って先週まで通院してたとは思えない行動しちゃいました。

 

 

 

心は久しぶりのホームでの撮影で嬉しくて楽しい時間でしたが足がね〜滝汗あせる

 

流石に足首を庇うので全体が凝りましたし、足首にもかなり負荷がかかりましたので痛みが出ました

 

とは言え・・・前日に購入したスポーツバンテージを巻いていたのでだいぶ良かった。

 

 

平坦だし・・・ってまだ歩いちゃダメな芝生などを歩いたからあせる

 

気がつかないうちに不安定な歩行になっていたのだと思います。

 

確かに歩いてる時にアスファルトと芝生では別物だと実感しました。

 

芝生の方がショックを軽減しそうですが安定しない足首には左右のバランス取りはまだ難しく

 

ゆっくり歩いてても踏み込んだ時にグラグラとする感覚が少しあり

 

「リハビリで言われてたのはこの事だったのか・・・」と思いました。

 

 

 

というわけで朝のうちに洗顔後軽いメイク(目と眉のみ)と髪の毛は整えていたんですがおねがい

 

迷って迷って・・・お昼ご飯の後も18℃だもんな・・・出たいな・・と思いつつ

 

13時過ぎた時点で切り替えてベッドに座って根を生やしております爆  笑

 

 

なんで迷ったかと言いますと・・・昨日行った池に「初見初撮り」の水鳥が来てたのを見つけて

 

枚数は撮ったけど気に入ったのが少なくてね。

 

立ち寄りだろうから・・・今日はもういないかも?と思いながら・・・リベンジしたかったのです。

 

 

まぁ今日しっかり休足させて明日にでももう一回行けばいいかな?

 

外をぐるりと回って帰らなければ歩数も半分なので大丈夫

 

もうちょっともうちょっと・・・って思って回り道して公園に寄って帰ったので歩数が上がりました

 

病院卒業して1週間未満で1万歩越えはダメだったので昨日は反省しましたあせる

 

 

 

池に着いてすぐ、エナガの群れが来てくれましたが通行する自転車とか人とかを避けて立つと

 

思ってる位置で撮れずこれもぼや〜っとした1枚ですがこれしか残したいのがなかったです

 

 

 

 

最初に書いてた野鳥がこちら

 

最初遠くの水鳥たちを観てて(カメラ越しに覗いて)「マガモ」ばっかりかぁ〜と

 

丁度水道管工事??(なんだっけ・・・)の前の立ち入り禁止場所の囲いを作業してて

 

池のところに降りれなくなってて

 

見ようとすると木の枝の間で枝被りを避けた位置を探しながら。。

 

 

それでも姿を見つけられただけでラッキーでした。

 

 

 

色が同化しちゃうんで姿をしっかり捉えたのがもっと撮りたかったなぁあせる

 

 

 

これがトリミング無しの状態で撮ったもの📸  シルエットでこれ発だわ!と気づいたんですが

 

 

嘴が長いのと・・・眉斑(びはん)があるので・・

 

「ハマシギ」なのかな?と思って図鑑やネット調べ中ですが

 

「オジロトウネン」?って去年沢山撮ったはずだけど・・・嘴が絶対違うんだよな・・・

 

だから「ハマシギ」の冬羽 なんじゃないかな・・・

 

インスタにアップすればすぐ名前わかるけどまだのんびりとリハビリしたいのでね

 

池も昨日から工事始まったようだし撮影しづらいとこは人が沢山来ないのであせる

 

休んでる間に被写体に対して前ほどの思い入れが無くなってき始めて

 

写真はもう10代から撮ってるので辞めないし

 

このままずっと撮りますが被写体が変わるかも?

 

とは言えもう少しは撮ると思います📸のでお付き合いよろしくお願いします

 

 

 

 

今日は解体中のお隣の家のコンクリート部分と鉄筋の残りを壊していましたが

 

今現在、最後の作業で奥に植えていた山茶花や他の大きな木を伐採中ですごい音

 

運搬作業はまだ数日ありそうですが形あったものは全て壊されて今まで感じなかったけど

 

西側がえらく見通し良くなって明るくなったけど強風の時さらに強くなるのかしら。。。

 

 

 

更地になるのもあと少しでしょう。

 

家が建つのか駐車場になるのかわからないけど・・・・とにかくまた次の工程に入ればまた騒音です。

 

 

 

空き家は怖いのでとりあえずはこれで良かったのかなぁあせる