最近、健康に気をつけた食事は？
久しぶりに今日は午後キッチンに立って「和風ハンバーグ」（煮込み）とサラダを作って
味噌汁は主人が作れるようになってるので味噌汁はあったから
サラダもいろいろ入れてみたしバランス良かったかもです。
私は少し食べる時間だったり・・・食べたくなかったりでスルーしてますので
勝手に食べてもらうと偏っちゃうメニューなのはわかってるから
久しぶりにハンバーグ作ってそのまま焼きました
やっぱり「食」は大事なんだよね。
とりあえず今週は何もやらない程で（足を優先したいから）
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