薄雲りで暗め
お天気が微妙な１日でした。
まだ夕方前ですが
昨夜は３回目のお風呂に23時半ごろから入って（だいぶ最初よりも時短でき始めてる）
0時ジャストに浴槽から上がれたけどそこからが〜〜〜〜〜長い
早着替えもできるはずもなく・・・椅子もドライヤーする前までは狭いから置いていないから
立った状態での着替えは注意しながら右足で踏ん張って・・・片足ずつ通す・・・
足が上がっても左足の方は片足立ちが数秒しか負荷かけられないから
爪先から履いて足裏を上げないで踵へとおす感じ？って説明分かりますか？
もちろん病院など洋服を着替える時はベッドに座って着替えます（これは安全）
昨夜の反省は
はいる時は早い時間に入らないとダメですね〜（普段怪我をしていない時なんて夕方入るのに）
入って・・・上がって・・・拭いて乾かして・・・の髪の毛のブローは20分近くかかる
部屋に戻ってアイロンしないと爆発しますので・・・足の包帯固定を主人にしてもらわないと
自分ではキチンと締まらないから家族にしてもらうように最初から言われていて
結局ゆっくりベッドに座って包帯巻いてもらおうとした時には深夜1時前
うわぁ〜〜〜ありえん時間に
ってことで中途半端に睡眠をとって朝起きて稼働と言っても家事はできませんが
身なりは整えないとね、お花も見たいので松葉杖で
その後はリビングから見える方の小さいベランダの方を開けて
スズメを撮影したり主人の部屋へ入って窓開けたら目の前は「金木犀」満開中
怪我してから床に膝をついた（つけた）のは初です。
お風呂に入った時に湯船でリハビリをしっかりするのですが可動域が狭いままだったけど
膝をつけたってことは足首が前に曲がってくれたってことで・・・。
清拭だと気持ちはスッキリでも寒くなってきたので拭いた後スースーしますから
寒くなったら湯船に入るのと入らないのでは温まり方が違いますよね。
今怪我してるから動きは不自由だけど本当に「日にち薬」ってことですね〜
朝起きた時に足首の動きが少し良くなってて引っかかって硬かった足の甲側の足首が動くんです
・・ってことで今夜も入ろうと思ってさっき浴槽の掃除してきました。
昨夜上がる時にお湯を落としてシャワーでサラッと流してはいたので・・・
バスマジックリン（ローズの香り）シュッシュッ！！って膝をついてみたらできたので
無理な体勢しなくても掃除できました＾＾
今朝hot coffeeを飲んでたので午後は紅茶（アールグレイ）淹れてもらいました
コキアのピンクが最高に綺麗です
小さい方の鉢の方は色褪せてきたので足が治ったら種が取れればとって
また今年もコキアで箒を🧹作ってベランダのオブジェにします。
こんなに秋も深まってきましたが「フウセンカズラ」は寒くないようですよ〜元気いっぱいです
掃除とかはできないしベランダも出るだけですけど
最初の時は動くことすらNGでしたのでだいぶ楽になってきました。
・・・とはいえまだ松葉杖生活からは解放されていないので不自由の方が９割ですけどね
やはり・・・・ミモザはうまく育たないようです
寒くなり始めてから葉がパリパリになって枯れてきています
ただ、画像でも見えると思いますが支柱の横のてっぺんの葉はまだ新しくて枯れてはいないんです
中に入れたら良いのかな？って一時期部屋に入れてたけど
光合成できないだろうな・・・とまた外へ
どっちみち家の中では育たないだろうから・・・今期も諦めないといけない〜
ネムノキ（エバーフレッシュ）は10年以上特別な手入れもしないのに室内で元気いっぱいなのにな〜
珈琲の木も・・・・始めは百均の「ミニ観葉」から育てたけど今はめっちゃ大きくなってるし
種からが難しいのかな？ また来年種まきの時期を合わせてまた挑戦しなくっちゃ！！（懲りない）
