ギプス生活7日目
画像は病院へ行った日14日に撮った画像を使っています📲
急に来ましたよー
怪我をしてギプス生活７日目
右足って怪我していないし常に軸足で使ってるので足の裏ってシートで拭いていました。
怪我をしている方は真夏じゃないので蒸れる事はないと思いましたが
指先って全部出ているんですが急に指が汗かいてるっぽいので指先冷たいな〜って思って
触ったら確かに少しだけど汗ばんでて冷たい感じで
触った時の空気感「臭っ！」
気になったらもう仕方ない
って事で包帯を外すにも主人に巻いてもらわないと自力では
支えになる巻き方ができないので「家族の方に巻いてもらうように」って先生に言われてますし・・。
足を拭く準備をしてからじゃないと包帯を外せません。
ヨガマットを床に敷いてもらってどうにか下に座ってみる。
（座るのは良いけど椅子に戻るとき思った以上に大変でした）
包帯を外す前にタオルも濡らしてもらってビニールに入れてレンジでチンしてもらい
アルコール除菌シートでしっかり拭いてから温めたタオルで清拭
７日目ですが結構な怪我をしたんだな・・と思える足に驚きを隠せないけど。。。
ただただ色もなく腫れてた1日２日・・・14日に病院で包帯を初めて外して足を見たけど
腫れがあるだけで色が変わってる感じはなかったんですが
今日は自分では見たことの無いような怪我の後の打撲などの色の変化
足の中でどれだけの衝撃があったのか？？？ってやっとここで想像できるような
そんな怪我をしたんだな・・・と
写真撮っても・・・お見せできないし
記録として残すにもなんかこわい足の写真となるので
持ってても気持ち悪い〜って思うから珍しく撮らずにギプスはめて包帯巻いてもらいました。
足はスッキリしましたが！
恐ろしい現実を見た感覚がすごい
安静にはしていますが何を持って安静？？となると松葉杖で歩行するも
フツーに力は入れずともギプスの足の方も一歩として歩行してる（床にしっかりついて）
意外と初日から結構経ってるし大丈夫なんじゃ・・なんて考えでした
いやーこれは・・・本当にトイレ以外何かをしようとしちゃいけないわ！って
次回の包帯交換時にはお見せできるかな？って思いますが
ギプスって言っても内側は支えがないので巻き方によっては支えがあまくて
動くと足が中（ギプス内）で泳ぐので固定されてないまま歩いてるならダメだよね。
いや〜昔の「ギプス」は足全体を固めちゃうギプスだったと思うので
足の中が痒くなったらモノサシで掻くといいよ・・・（笑）と親世代の知り合いの方からのDM
夏じゃなくて良かったけど蒸れていないと思うような伸縮性のない昔ながらの包帯でも
身体自体はしっかり新陳代謝できてるんですよね
重なってる箇所は包帯の後の赤みが少しありました。
皆さんも普段の動き、歳を重ねてるからこそ気をつけてはいると思いますが
私もいつも意識して足も上げて歩いていましたがほんの一瞬の油断ってあると思うので
同じような思いをしないように気をつけてくださいね🙏
私もまだ完治までかかることが自分でわかったので焦ることなくただ我慢します
もう１つ！ 足に関していうなら
数年前までは同じ場所に行くのもいろんなスタイルで（服装）行くので
靴を変えていましたが
（引っ越してくる前までは撮影後にカフェ行ったり、
地下鉄で撮影の公園へ行ったりしてたからお洒落していました）
今は山を歩く、水場に行く・・・ということで撮影に行く用の靴だけで行っていました。
１足を履き潰してから次の靴を買うスタイル
汚れますので帰ったら明日の撮影のためにも良い撮影をしたいからクリーンにしたいので
靴裏、側面を必ずブラシで洗ってて（雨上がりは特に汚れるから念入りに洗う）
傷んでくるとしたら靴底もですが中が傷みますし緩んできますので
足が靴の中で少し泳ぐようになってくるんですがそこが注意ですね、
少しの間はいいけどもう少しもう少し・・・って履き潰す期間が長すぎると
今回のような怪我につながります。
何度か同じような経験はあるけどちょっと捻ったみたい
・・で帰宅後湿布貼ったり翌日はサポーターで支えて出かけるの繰り返しでしたが
車移動で歩くのがほんの僅かっていうならたまにしか履かない靴もいいけど
私のように歩きメインとか、運動を目的とする場合現在の足の状態にあった靴じゃないと
怪我につながるのであまり履いてないからまだいける、って思考は変えたほうが良いと感じました。
もうこの靴お暇だすから！って言ってたけど
もう1日もう1日と履いてた代償が大きすぎました。
撮影用の靴ですが歩く歩数が半端ないのにね＾＾；
既に怪我してから病院でかかった費用・・・いつもの靴２足買えます
こうならないために
今の靴を買ったとき・・珍しく２足👟同時に買って履き回しするつもりだったのに
遠征撮影用にしようって思って里山歩くくらいでは汚れるし・・って
１足を毎日履いていました。
そういえば・・・お暇だそうって怪我した当日まで履いてた靴まだ置いてたので
捨てなきゃ！明日ゴミ出しなのでありがとう言って捨てましょう。
めっちゃ履き込んでいますが外から見たら綺麗ですからどこが古くなった？って感じですが
ふといま思い出したので忘れないようにこれ書いたらトイレ行くついでに🩼🚽
主人にお願いしとこう（片足でしゃがんだりできないので＾＾；）