予報通りしっかり目の雨
朝目覚めたら外は雨がしっかり降っていたので二度寝しました
っていうか！笑えるほどの「筋肉痛」でしたので雨が降ってくれて良かったです
1日２万歩超えても筋肉痛にはならないですが
全然苦痛じゃなかった姿勢の「草むしり」
日々の活動の方がハードなのに使う筋肉が違うのよね
足の一部（前モモ）とお尻の一部
がまだ筋肉痛です
とはいえ起き抜けから掃除を終えてから座ったり
食事は朝も昼もちゃんと食べて
さつまいもが細いけど一本あったな〜ってことで
米粉で作るおやつにしました
前日の撮影での野鳥「セグロセキレイ」
子育て中かなその場で食べずしっかりと探して数匹咥えて飛び立ちました
巣に持ち帰って雛にあげたかな
あとはこの「カイツブリ」ファミリー撮っています
明日は晴れ予報ですがどっちのポイントに行こうかしら
雨上がりはチェックしたい場所とこのカイツブリがいる公園とは正反対の場所だから悩む
気温も今日より6℃高い予報だから無理は禁物だよなぁ
雨上がりだし、午後から一旦雨があがったけどすごい強風の時間帯があったので
野鳥の動きがありそうなのでどこもチェックしたいとこですが
ほどほどに・・・ですね