迷うことなく休息日（休足日）
予報通りの天気でした
朝起きた時点で雨降り
こんな日は、迷うことなく撮影はお休みです。
最近・・・ここ１ヶ月くらい日々の歩数がちょっとまずい・・ってわかってはいるけど
この秋ほど自分で歩いていつものホームで
あちこち細かく野鳥を探そうと思った年はなかったかも？人任せでもないんですけどね
歩いててパッと視界に入ったものを逃さないは当たり前なんだけど・・・
一歩入って林の中まで見渡すことは割と少ない（森の中だと暗いので撮りづらいのもある）
この秋の渡りの季節しか観れない「一瞬立ち寄る感じ」の野鳥に遭遇したい！欲が凄い
誰かが見つけたよ、撮ったよっていう前に遭遇したくて
違うルートから歩いたり
時間を変えてみたりして今季はいい感じで１番乗りできててやる気スイッチONです。
そんな状態なので今日のようなしっかりの雨じゃないと休足日は作れません
逆に・・・その体力ができたってことが大事だと私は感じています。
ってな感じで今日は1日雨の土曜日ですから慌てることなくのんびりスタート！
・・・のはずなのに
ケトルのスイッチを入れてふとモンステラを見たら床に水が・・・
部分的に拭くのもなんだから〜 そこからいつものはちみつ生姜湯をマグカップに作ったら
顔洗って一口飲み・・・床拭きスタート ゆっくり飲むための朝の１杯なんですけどね
31日に窮屈な鉢から大きめの鉢に植え替えた時の水分をやっと根から吸収してくれた模様
水がいっぱいだよ！のサインでこうやって葉っぱから水分が出てるんです
この水分が・・床に落ちてたのがきっかけで予定より早い朝のスタートでした
テーブルの位置も変えたかったのできっちりといつも通りの掃除開始しましたからいつもよりバタバタ
急に寒くなりそうだから引き出しに入れてるトレーナーやパジャマなどを雨でも洗濯したかったし
休足日ですが「休息日」にはなりませんね
今朝はもう朝昼兼用でいいや・・って思ったけど掃除終わってお腹ぺこぺこになったので
簡単モーニング
血圧を下げる効果のあるバナナのヨーグルトも休みはゆっくり食べる
山を歩くんでこれが効きすぎるとトイレモードになると歩きづらいので休息日メインで食べます
今日は流石に家にいるでしょう〜と思ったんでしょう「髪整えて欲しいんだけど」と主人
真夏は徒歩で床屋へ行くのも危険な暑さでしたので家でカットしていましたが
真夏ではないので暑い日でも真夏に比べたら涼しいんですが
行かない期間が長くなると構えてしまうのはわかる気もします
（体調の不安もわからないわけじゃないんですよ〜）
でも範囲が狭すぎます、どこにも行けなくなったら困るし
一緒にたまにはお茶したいのに最近は買い物のみがギリギリだから
（特に行きたいカフェはないんですけどね
散歩でも前は一緒に行ってたんで）
鳥友さんと行くのとはまた楽しみ方が違うんですよねぇ
（昔のようにカフェ巡りがしたいわけでもないんですよ〜お付き合いです）
私はここへ来た時まだ不調中だったのですが（5年経過してやっと今の状態です）
このままだったら嫌だな・・体力も落ちるから気持ちも上がらないままになったらって思ったら
めっちゃ1日が・・起きるのも寝るのもしんどい時ありましたから
昼夜逆転生活をやめてみました今はすっかり当たり前ですがその方法は大きかったかも？
とにかくまだまだ元気でいて欲しいんですよ。
（同じ歳のカメラマンさん（鳥撮り）が多めなので元気さを比べちゃうからいけないんだけど）
話が逸れました
結局朝ご飯も昼ごはんも食べました（動き回ってたんで良しでしょう？）
朝は卵を食べていないのでたんぱく質も摂りましょうかと煮麺に卵を落としてます
ブロッコリースプラウト見た目の倍入っています（笑）
さて・・・ダラダラと書いてたら晩御飯の時間くる〜準備はしてありますが
サクッと準備して食べて片付け（キッチンリセット）てお風呂入って明日に備えます
明日は晴れますし今日の雨で野鳥の入りがまた変わりそうな気がしますから早く行きます〜