撮影は８月２６日の写真
日曜日は1年ぶりのカメラマンさんも数人来てて
いつもの静かな公園が賑わってたなぁ〜 まだまだ24時間暑いんで夕方だから涼しいとかもなく
そして早朝も涼しいわけでもないので（陽が強くなり始める前はまだマシだって事で早朝の朝活）
書いてたと思ったら・・・写真すら転送していなかったのでね。
パラパラっと転送して・・・記事に収めています。
たまたま日曜日に知人の知り合いの方と初めましてで撮影をご一緒
「アサギマダラがいますよ」って声に反応して
本来なら・・・これじゃないってすぐわかるのに
疑いもせず・・・真剣にパチリと
外来種の蝶々でなんだっけ・・・えっと・・「アカボシゴマダラ」だったっけな
ここ近年増えてる・・・一応綺麗といえばきれいなので撮るけど・・・
アサギマダラではないので
この日行く予定がなくて・・・朝早くは起きたけど前日前夜の豪雨で早朝は暗かったから
今日はヒッキーしようと思ってのんびりしてたらカメラマンさんからLINE
重い腰を上げて
お昼までの撮影にでも行こうか・・と出発12時45分に雷が鳴り始めたので撤収
LINEをくれたカメラマンさんがうちの近くまで送ってくれたので雨には濡れず帰宅できた
帰って10分もすると土砂降りに・・・
もう完全に撮影は無理かしら？ 公園では一旦引き上げて夕方もう一度来るっていう方がいて
午後にもしも出るならお昼ご飯作りながら晩ごはんの準備もしておこうってもって
常備菜を２種作って・・・前日にはきんぴら蒟蒻を作ってるのもあったし
カレーを冷凍していたのでそれを解凍して夕食の準備はバッチリ
ご飯じゃなくパスタを茹でてカレーパスタメインで行こうと思って
人参シリシリっぽいサラダピーラーで人参２本削いでレンジでチンしてシーチキン入れたり
調味料は今回はマヨネーズとお酢とブラックペッパーで味つけたけど
サッパリの時はゆずぽんとオリーブオイルとブラックペッパーなどでも食べます。
右側のミニトマトは手で割いて半分〜３つに
これはバズったリュウジさんの常備トマトというレシピ（作りたい方は検索してね）
もう何年か前から作ってます。これだけ作ったら２回分（二人分が２回）あるので
トマトそのものを食べるよりもバランスがいいです。
いつもはブロッコリー入れないけど今回入れてます
ピーラーで削ぐ方が私には時間がかかる感じですが食感が違うので絶対包丁ではないですね〜
最後の方は軸に爪楊枝刺さないと小さくなったニンジンは持ちにくいです（注意）
２本を使っても他のおかずがあるので食べないだけで
ダイエットするのにこれで済ませて〜って言われても嬉しいくらい旨しです。
炒めないからすぐできるし、カロリー高くないし栄養価もバッチリですし＾＾
我が家・・・八百屋さんにまたしばらく行けてないのでジャガイモが１つ残ってたのを
レンジでポテチを作ってみました
油も使ってないしお塩は塩分50％カットの「やさしお」を使ってるので
罪悪感があまりなく食べれます（じゃがいもと塩のみですから）
ただ・・・これは味見のために出来立てを食べたらパリッと美味しかったけど
私はすぐに出かけなくっちゃ！（鳥出てますよ〜〜の連絡）ってことでタッパに入れて後で食べたら
パリッと食感は無くなっていました＾＾；（味は美味しかったですよ）
２５日のお題に参加してなかったので備忘録にしました
昨日のは午後からでもゆっくり描こうと思います（本日はヒッキーです）