11月15日の記事となります
昨日はなんだか時間があるようでないようで・・・忙しくはないけどバタバタな気分
朝MFのカメラマンさんから電話があり預かりものをしているからねと
なんだろう？？って思ったら紙袋には立派な柿が入っていました
久しぶりに柿を食べましたよ〜 食材調達の日は食材買ってもなかなか果物を買わないんで
ギリギリ・・・苺🍓くらいは買ってきますが
糖分控える食べ方になってからついつい・・回数が減ってしまっていました。
あ！！！バナナは「血圧を下げる効果」のあるバナナを摂取🍌
今日はお会いできなかったのでお礼が言えてないけど（ごちそうさまの）
また撮影でお会いしたら伝えます
昨日のおうちごはん（夕食）
甘じょっぱいというよりカツオ出汁を使ってるから優しい味にしています
玄米と白米のミックスご飯がタッパーに少量残っていたので
焼き飯みたいにしてカツオたくあんとゆかりで味付けのご飯を食べ切りました。
仕上げの焦がし醤油がいい感じだったかな＾＾と思います。
昨日のお弁当・・・色々作る気なかったけど「おにぎり」よりお弁当が良かったので
さらに手抜き
されたお昼ご飯ですがなんでもOK
「ちくわ」手でちぎって（笑）マヨネーズでサッと炒めて雑穀きな粉を仕上げにパラっと
これがなかなかいける味ですよ〜
今度この味のちくわに衣つけて揚げてみようかと思ってます
多分これだけで丼メニュー出来そうです。（相変わらず雑破メシです）
さて今日はまた先日の撮影場所へお昼まで友達と行ったので
カメラの写真をチェックして「鴛鴦」だけでもupしたいなぁ〜と思います（予定）