30度近かった
ギラギラの太陽・・・飛行機雲があちこち
昨日よりはジリジリとする暑さじゃなかったんですが・・いうても気温は同じくらいだし
普通に暑かったので紫外線から守れる方の帽子を被って歩きました。
（前日、マスクの上からでも日焼けしちゃってたから。。。）
昨日まではしっかりお弁当を作って行ってたけど・・・
食べる場所にもよるけど・・・昨日と今日の場所なら屋根があるベンチで食べれますが
山の中だと屋根も何も無いところで食べるから日焼けも考えると
夏までは・・・場所を変えないとなぁって思いますし、お弁当も保冷剤が２時間後に溶けるほど
外は暑いって事なので・・・今日はすごく久しぶりにファミマのおにぎりを２つ買って
それをお昼ご飯にしました。 スープジャーを入れる保冷ケースに
保冷剤を入れてレジで直ぐおにぎりをこれに入れました。
大麦のおにぎりと暑いから梅干しが良いかな〜と梅おにぎりの２つをお昼にしたけど
ガッツリお昼は自作弁当を食べてきてたんで・・・すごく少なく感じちゃった
去年この時期は・・ヒカキンの大麦おにぎりが売っててお気に入りでしたが〜
あれって期間限定だったのかな？ 今日はなかったのでファミマブランドのものにした。
最近また「松ぼっくり」が拾えるタイミングがバッチリで
今日は４つ見つけて持ち帰ったのは３つ（１個は形が好きじゃなかったのでおいてきた）
なんだかここで食べるなら「曲げわっぱ弁当」でランチしたかったわ〜
土日は・・・あちこちテントだらけです。
平日は数組しかいないのでゴチャゴチャして無いから良き＾＾
って感じでここの公園では２時間くらい粘ったんですが〜
今日は特に珍しいくらい、
いつもと同じ野鳥しか見れなかったですけどしっかり歩いてきました。
約１万２千歩
明け方から雨で明日は１日雨が降るみたいなので休息日になるかなぁ
今週の撮影した写真もあんまりアップしていないので家にいる日ならばゆっくり更新しようかな
曇りだけなら・・・迷わず・・いきますけど雨だったらやめます。
とは言っても寝る時間も起きる時間も同じ規則正しくね＾＾
ほどほどの時間は寝てても良いけど必要以上の睡眠は脳が衰えてきますね。
若い頃に休みの日「今日は寝溜めするぞー」って寝れる状況と
年取ってからの過剰な睡眠時間は、衰えしかないようですので気をつけるようにしてます。
もしかしたら・・・と思い当たることがあればそこは直ぐ改善するべきだと思うので
今度・・・・今度・・・じゃなくその日からちゃんと変わる様に努力する事は大事ですよね。
年齢を重ねたら・・・今までと同じではいられないので
きちんとした意思をもってなんでも行動しなきゃ〜ですね。
とりあえず・・・睡魔が・・・・
また明日ゆっくり書けると思うので〜今夜はこれでおしまい＾＾
じゃあのぉ〜