春から心機一転したいことは？
とにかく何があろうと・・・・ダウンする前の体調に戻りたいのです。
だから持続できている事は大切にして続けていきたいんです。
今週は１週間は、家事などもあったり・・ルナDayが重なったりで・・・
山歩きへは行くタイミングなかったので・・・１週間運動不足でした。
ただ・・・疲労がマックスでしたので・・その顔に出てた酷い疲れ・・疲労感は
今週山歩きを休むことでお手入れも少しできたので・・目の下のクマや・・タルミが
少々でも改善しかけてる感じです。
少し撮影に没頭しすぎて疲れも後回しにし過ぎてしまってたので反省中
だから今週はしっかりと体を休めているからか・・・いくらか・・顔の疲れが軽減中
結構無理して撮影してたんだと思う。 今しか見れないと思うとね、ついつい・・・
１週間の休みは、大事だったと思います。穏やかな顔に戻りました（笑）
ルナDayがあと１日くらいで落ち着くだろうから・・・そこから山歩き撮影か
動植物園へ行って野鳥やミモザの花を撮影してきたいんです。
行けると良いけど・・・１週間のブランクが。。。。吉と出るか凶と出るか・・・ってとこ
さあていつも通りの時間に寝ますよ〜起きるのも早いんだし
夜型・・・歳をとったら良い事は一切無しです。個人個人によるんじゃ？と思ったけど
もう仕事もやっていない年齢だとすれば規則正しい生活の方が体調を崩さなくて良い
色んな人のを聞いたり実際身近にいたり・・ですが結果夜型の仕事だった人でも
年齢が重なるとすっかり日常は朝〜始まるし夜型には体力が持たなくなってる人が多い
さてそんな事書いてる暇あったらもうベッドに入ります。
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