雨の金曜日
昨日の時点で「明日は雨だなぁ」って思っていたので寝る前に撮影の準備もせず寝ましたので
目がさめる時間は同じですが雨で薄暗いし、肌寒いし長めにベッドの中でゴロゴロしてました。
今週は月曜日からずっと山歩き撮影はしていないので
起きた瞬間からバタバタする事もなく過ごしていますが、
あ・・そもそも・・バタバタはしていないか
業者さんが１日で終わるところを昨日も・・だったので２日かかったので長く感じたけど
曇ってていつ降り出すかわからない天気で起きて準備するよりは行かないって決めてた朝は気楽
先週はとにかく連日休息日らしき日は作らず、撮影に行けば集中しすぎて
気持ち的には大丈夫でも足には負担がすごくかかってきていたので
水曜日に業者さんが来るってことで月曜日火曜日にあちこち細かい掃除しておきたかったから
晴れていようが雨だろうが家事曜日に決めていたから水曜まではしっかりと・・
そうこうしてたら・・やっと木曜日（昨日）にやっとサロン予約が取れたので💇♀️
真っ白な頭じゃもう山ですら人に会いたくなかったのでスッキリしてからにしよう！と
昨日の予約も18時〜しかあいて無かったから行くまではのんびりでも
前日作業が終わらず業者さんが3時ごろにまた来たので意外と動けず・・
帰った後やっと・・
遅いお昼ご飯を食べて（18時からだと早くても20時までは食べれないから）
鶏肉（モモを１枚）を開いて〜〜叩いて〜〜衣つけてカツレツ用に仕込んでたけど
終わったらもう20時半です・・・近所なので２〜3分で帰れるけど
9時前からカツレツを揚げ焼きする気力なくなりましたので。。。。今日のメニューに
火曜日にお肉類野菜などをしっかり買い出しに行ってたのですが小分けしてストック用に
していなかったので・・ミンチも昨夜ハンバーグに形成し、豚肉は３回分に分けて冷凍しました
ハンバーグは今日煮込みハンバーグにしてから一部は私の山の弁当用に冷凍したりします
カツレツを揚げ焼きにしてたっぷりの野菜の上にのっけたらサラダも摂取できるので
グリーンピースを買ってきてたので土鍋で豆ご飯を作ろうと思います。
お天気じゃないので自室で音楽を聴きながらモーニングコーヒー
＜カフェオレにコメダ珈琲の小倉餡をプラスして「葵」風のデザート珈琲＞
いつもはそのまま入れて後でスプーンを持ち上げて〜パチリと撮るけど
そして山に行く時にとりあえず入れてる「栄養機能食品」であるしっとり系のクッキー？？
鉄分・カルシウム・食物繊維など・・が入っててパウチになってます。
ひと口サイズなので食べやすい。
その代わり今朝はこれが朝食でした。
山歩きの日は朝ごはんもガッツリ食べてお昼のお弁当もガッツリです
動く量がハンパないのでね、しっかり食べるものは食べます。
その分運動にならない休息日は控えめに・・してます。
さて・・・お昼になったので何か食べよう