マリトッツオ風朝も昼もスルーしてたので… 水分補給して・・・ やっぱり軽く何か食べておこう 普通の黒糖パンにクリームを挟んでみた カロリーオーバーする程最近食べていないので一個なら全然OKでしょう コーヒーはブラックでも良いんだけど空腹だったので ホイップクリームのっけてカプチーノ風に さて。。。夕食はお米食べます。