朝よりいくらか気温が上がったな〜って思ったのもほんの少しの間だけでした。
昨日に引き続きおうちで過ごしました。
２日間山へ行けたので少しリフレッシュしましたし、無理をしないスタイルでまた・・。
夕方になったら一気に足元から冷えてきましたし・・・寒くてガサゴソ動かない日は・・・
かなり水分補給量が不足しています（認識はあれど気がついたらあんまり飲んでないな・・と）
食事の際の汁物などではしっかり飲めてはいるのですが。。。
コーヒーが好きでも常に飲んでいるわけではないのです。
ほどほどの量を摂取するように気をつけています。
夕食まではAbemaTVで韓流ドラマ「製パン王 キム・タック」を久しぶりに観ました。
何度も観てるのでストーリーもわかっているのに・・観ちゃいます。
昨日は最終話だけを・・「トンイ」を観てから寝ました。
「チャングムの誓い」は、あの時代の衣装・・そして食事、食材などを真剣に観ていました。
私はどっちかというと歴史は苦手で好きじゃないんですが、
韓流ドラマで意外にも歴史を感じながら観ています。
韓服を纏った時の髪飾り・・韓服を飾るもの・・・そういうのを見るのが好き
美容師だったからなのかは・・わからないけどね。
だから日本のドラマでも意外と・・恋愛ものなどでも内容もいいけど
結局髪型や衣装を見てるのかもしれない。
とりあえず夕方は、キリのいい所まで観て停止してさっき続きを観ました。
昨夜は
眠るには寝たけどあまりにも明け方の気温が下がりすぎて目が何度か覚めてね。。。
ちょっと今夜は、導入剤プラス効いてきたらもう少し延長して眠れるように違う導入剤も服用
最近は割と体が痛いとか・・・しんどい・・・とかが少なめなのでなるべく維持するには
やはり夜の睡眠がしっかり取れてる日が、身体がかなり楽に感じるので
昼間にしんどいと思うことが少ないようになるべく気をつけているんですが
こればっかりは・・・まだまだアップダウンがあります。
だから収束していないコロナ禍の中をあえて・・集団の中に入らないよう注意してるんです。
体調に加えて・・・感染してしまったら・・復活できる体力はそんなに残っていないから
とにかく行動に気をつけて細心の注意を払って過ごすことが優先です。
知り合いや友達には一切あえておりませんし、会いに行く体力もないし、
それに公共交通機関での移動はもっと自分では控えたい事なので
会いたい人が居てもひたすら我慢しています。ここまできたら・・気を抜かないように
しないと今まで注意を払ってた意味がないので。。。気をつけます。
ラスト１袋のスタバの（Starbucks）の抹茶ラテを今日は飲みましたよ。
さて・・・明日はそろそろ・・・買い出しも必要かなぁ？？？と思うけど
掃除をガッツリしたいので・・・疲れてしんどいって感じになるかな＾＾；
晴れてさえくれたら気持ちもいいんですけどね〜 換気扇もやりたいし。。。
洗面所（脱衣所）のところの床、17日に業者が来て床をハツルとは言ってたけど
どうするんだか・・・・この寒い時期になって業者が入るのは正直イラっとします。
だって寒さマックスなのに・・・人が部屋にいる間は空気の入れ替えで窓全開しないとだし
業者はk類気持ちで来るかも？？ですが今回は所長も連れてくるようなので
しっかりとクレーム箇所を細かく言うと主人が言っていました。
優しいこと言ってたら・・・少し舐められる・・場合も多い現場ですからね。
こっちは高い買い物をしたんだからキッチリ直してもらいます。
しかもここまでくるのに半年黙って待っていましたからね。
さて明日と明後日でガッツリ掃除して手直しする洗面所のものも全て出しておきます。
今夜は少々寒くても・・・お薬を調整したのである程度は長時間は眠れてくれると思います。
では・・・・明日に備えてベッドへ入りますね〜
おやすみなさい
