スタバの抹茶ラテはきめ細かくて溶けやすい
昨日は、気温が結構上がって夕方前で16時すぎてるのに暑くてエアコンON
昼間も34度から33度になっても結構それからは下がらず
まぁ・・・ここんとこ眠りがとても浅くて長引く微妙なルナDayでどっか調子悪い
コーヒー豆を昨日は買いに行くはずだったけど・・・お昼ご飯作ってる時なんか謎にシンドイ
鉄剤は飲んでるけど（これは毎日）
鉄剤を飲んでるからこそこうやって・・・カフェインの入っているもの
緑茶・・・コーヒー・・などは鉄剤服用前後30分は飲まないとか気をつけてる
吸収が悪くなるから
夕方前のコーヒータイムのみは鉄剤との兼ね合いは関係ないので飲みますが
鉄剤を飲むにあたって一切飲まなくなったのは。。。
何年も飲んでた特茶などの脂肪を減らすとか・・のお茶を完全にやめました。
この頃たまに感じてた貧血っぽい症状・・調べていくと
貧血の数値は出ずとも鉄が不足していってたかもしれません
精密検査でどこかに異常があって・・・の薬が出てるわけではないこの2年の不調
年齢的にも更年期が引っかかってるから・・・って自分で思っているのですが
「先生更年期だからですか？」って聞いても
「そうですね、更年期です」とどの先生も言わなくて
そういう症状がありますか・・ならばこういう薬で・・ってならないものですから
ただただ・・その時々の症状が（頭痛や凝りが酷かったり・・も）出れば頓服を・・の
判断で和らげるしかないので更年期ならばまだ１・2年はこの状態なのか
あるとき急に楽になって症状が消え元気な時の状態に戻ってるって・・周りの先輩方からは聞く
そのあるときって・・・いつなのか？って毎日思うのです。
味が均一といいうか・・・
あ・・・・急だけど・・・・今からコーヒー豆だけ買いに行ってきます。
曇ってるから暑さがなくて・・・昨日よりは体調は戻ってるから
また後でゆっくりしよう