暫くプチダイエット中ですが・・・・
やっぱり手っ取り早いのは・・・山歩きをしっかりして運動しての燃焼が一番いいみたいで
山を登るとね、なんだかお尻もキュッと上がってくるんですよ、筋肉がつくと言うか
５月の９日・・緊急事態宣言が出てからと言うもの
一番体が慣れてきつつあった・・山歩き撮影・・体も心もバランス取れてたんですが
今回はしっかりと自粛を守ろうと決めてたので
スーパーと八百屋さんへ行く買い物（ドラッグストアも）の時以外は
誰にももちろん会わない、出て行かないで引きこもっています。
本来直ぐにでも・・・美容院行きたいんです＞＜；真っ白だもん＞＜；
３月に行ったっきりなので白髪は・・・伸び放題でもう買い物すら行くのが嫌かな。。
せめて２ヶ月が限界です、 ３ヶ月だともう根元のカラーだけじゃ済まないほど伸びてる
「リタッチ」が効かないほど白髪が伸びてるんで通常のカラーに（全体に）
夜だけはヘルシーにしようと色々自分メニューを試してるけど
ちっとも痩せないので。。。心が折れてます。
これも「糸蒟蒻がメインです、後はブロッコリーと少量の青じそ、後は納豆
こう言うのを食べていてもなかなか痩せない。。。間食はしますが
材料にはこだわってカロリーが少しでも低くなるように分量を決めてるし。。。
しかし・・・正直マイナス３キロ落としたいのです。
もっと言うなら理想は４０キロ弱が一番ベスト体重なんですよ。。。一番軽々と動けてた。
とはいえ・・・引きこもり生活が長くて
誰にも会わないし・・・ってことは自分でじっくり鏡すら見ていない事に気付いて。。
お手入れもしなくなってるし。。。。
スチームを先に買うべきなのか・・・迷ったけど
ウォーターピーリングを優先して昨日amazonで注文しておいたらお昼前に届きました。
さて・・・今日は少しふわふわしたり。。微妙な体調がたまにあったので
今から寝ようと思います。
せっかく今日到着したのに・・・少し不調なので明日の昼間にでも美容タイム
そんな時間も大事ですね。
めっちゃ薄型でびっくり！
今夜しっかり寝て明日にでもウォーターピーリングを体験してみようと思う
とりあえず・・・今夜は寝ます。。。。。
おやすみなさい